top of page
ОБО МНЕ
Практикую йогу с 2008 г., преподаю с 2009 г.
Забавно, но уже с детства я знала, что буду вегетарианкой и интересовалась йогой, даже не зная толком, что это такое. Уверена, у всех путь к йоге проложен "неслучайными случайностями", так же было и у меня. Еще 7 лет назад, я так же жила в поселке в 20 км от центра города, и увидела объявление о йоге, еще тогда очень удивилась, откуда у нас йога в Кольцово... Но решила сходить на пробный урок и посмотерь, что же это такое...
Индира и Владимир Голевы, были кришнаитами (о чем я узнала только спустя месяц занятий), они выпускали журнал "Знай больше" и имели свой волшебный - настолько целостный подход к йоге, что я, сейчас, считаю - мне очень повезло, практиковать под их началом.
Эти потрясающие люди приобщили меня к йоге и познакомили с ведической культурой, за полгода занятий у них, можно сказать, что моя жизнь полностью поменялась. Конечно не сразу... и встречались на моем пути и травмы, сложности, разочарования и боль... Но я все еще продолжаю двигаться в том направлении, которое было выбрано мной 8 лет назад.
Уже тогда я задумалась о преподавании, о том что это настолько "МОЕ", что я хочу делиться этим со всеми людьми. И очень скоро мне предоставилась такая возможность, друзья попросили меня проводить для них занятия пару раз в неделю, и я до сих пор это делаю)
Я искренне считаю, что йога великий дар людям, и если серьезно углубиться в практику, поразмышлять и осознать всю глубину, то я не знаю как можно остановиться в этом путешествии...
Это универсальная система подходящая всем: - тот, кто хочет добиться здоровья или же, кто стремится к просветлению, каждый сможет открыть для себя безграничное пространство йоги!
Anchor 1
В свою очередь я регулярно стараюсь повышать уровень знаний об анатомии тела, физиологии человека и философии йоги, теории и практики преподавания, посещая семинары и тренинги-интенсивы лучших преподавателей России, СНГ и Индии, таких как:
-
Артем Фролов (г. Санкт-Петербург) «Физиология пранаямы. Физиологические аспекты дыхательных техник йоги».
-
Михаил Баранов (г. Москва) «Основные задачи на начальном этапе практики асан».
-
Илья Журавлев (г. Москва) «Йога 108. Многообразие методов йогической практики».
-
Пилот Баба, просветленный мастер йоги (Индия) «Гималайская йога. Асаны. Пранаяма. Шавасана».
-
Александр Таишев (Украина) «Асана. Главные принципы построения тренировочных программ. Усиление энергетического потенциала с помощью практики асан».
-
Марина Семенова (г. Санкт-Петербург) 10-ти дневный тренинг-интенсив в Индии г. Пури.
-
Мария Воробьева (г. Москва) «Биомеханика. Принципы движения тела в асанах. Как все работает».
-
Прошла обучающий курс Интегральной Амрита медитации в Индии (Индия, Амритапури ашрам, г. Коллам).
-
Андрей Головинов (Казахстан) «Тайны древней Аюрведы»
-
Махарадж Шри Дев Дас (Индия) «Йогатерапия позвоночника. Эканги йога. Крийя. Медитация»
-
Леонид Ланин (г. Москва) «Классическая Аштанга-виньяса йога»
-
Дмитрий Барышников (г. Москва) «Аштанга-виньяса йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса»
-
Ольга Буланова и Владимир Зайцев (г. Москва) «Хатха йога»
Стиль йоги, который я преподаю, довольно активный и требующий от человека отдачи и работы над собой, это не обязательно может быть работа физическая, но и работа с дыханием, с вниманием, с концентрацией. Для многих это не просто, включится в работу полностью, но я знаю, что именно этот метод и именно такая работа, дает действительно качественные изменения и результат в жизни.
bottom of page